保圣那中国 博客

去日本旅游的时候,为了给朋友代购一本书特地到书店去逛了一圈。当看到《痩せグセ》的副标题:教你不需要任何运动也能减肥的方法,这不就是我最理想的减肥方法嘛,立即决定入手。

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打开第一页,Duang!瘦不下来是我想法有问题???!!!

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很多瘦不下来的人在阐述自己胖的理由的时候,总是用「でも……」「だって……」给自己的行为找各种听起来正当的理由,而没有正视自己的问题。

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原来瘦人在面对餐桌上最后几口没吃掉的食物,想的是打包回去明天再吃啊

赶到疲惫的时候,不是想应该吃些什么让自己精神起来,而是想应该快点睡觉让自己精神起来。

看到好吃诱人的食物,瘦人只是想稍稍品尝一下,而不是大快朵颐。

想法真的跟我不一样呢。。。

 

 

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★年纪上去了,体态胖一些也是没办法的事  no

              ──年纪大的瘦人多得是呢

★我们易胖体质 no

              ──体质没有关系!不多吃的话100%会瘦的

★因为怀孕生孩子,瘦不下来了  no

              ──生了孩子的女性都胖吗?看看周围的妈妈们就知道了

★因为忙,没有时间减肥   no

              ──很忙的话为什么有时间吃零食呢?没时间吃饭的话,应该更瘦才对啊!

 

啊啦拉!好像是该反省一下

 

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